Receta: Gazpacho

Ingredientes (para 4 pers.)

  • 1 kg tomates rojos y maduros
  • 1 dientes de ajo (opcional)
  • 50 gr. pimiento verde italiano
  • 40 gr. cebolla
  • 60 gr. pepino
  • 15 gr. vinagre vino blanco
  • 50 ml aceite oliva suave
  • Sal

Preparación:

  • Pela y trocea los tomates, el pepino, la cebolla y el ajo. Lava el pimiento y trocéalo.
  • Introduce estos ingredientes junto con el vinagre y una cucharadita de sal en el vaso de la batidora y tritura hasta que quede una textura como un puré.
  • Por último, añade el aceite y bate hasta obtener una mezcla bien emulsionada.
  • Mételo en la nevera hasta que esté bien fresquito y… ¡a disfrutar!

¡Nuestros truquillos!

  • Si te gusta más espeso puedes añadirle miga de pan y triturarlo de nuevo hasta que adquiera la textura deseada. Si por el contrario te gusta más líquido añádele un chorrito de agua y solucionado!
  • Si no queda muy homogénea la mezcla, se puede pasar por el chino o colador para refinarlo.
  • Si te gusta que tenga un sabor más intenso, en lugar de usar 50 ml de aceite de oliva suave, puedes sustituirlo por la proporción 40 ml de aceite suave y 10ml de aceite virgen extra.
  • Si tu batidora de vaso es potente o lo haces con una thermomix, no hace falta que peles los tomates ni el pepino, así conseguirás un gazpacho más nutritivo, pues aprovecharás las propiedades nutricionales que tiene la piel. Y si además, utilizas productos ecológicos… ¡mejor que mejor!
  • Si no te gusta el ajo o te sienta mal, échale sólo una puntita (1/4 de ajo) o incluso no le eches nada, y estará ¡igual de bueno!

Receta: Gazpacho de Sandía

La sandía es una fruta típica del verano. Es la fruta que más agua contiene, casi un 93% de su composición, y es habitual que se utilice para rehidratarse y como parte de las dietas para perder peso debido a la baja cantidad de calorías que contiene. Pero además, tiene otras múltiples propiedades: es un alimento excelente para la recuperación muscular y refuerza el sistema nervioso debido a la gran cantidad de potasio que contiene, es depurativa y tiene efecto antioxidante.

El gazpacho de sandía es una receta sencilla, refrescante y deliciosa; y lo cierto es que sabe poco a sandía a pesar de su presencia. Se puede tomar como tentempié o como primer plato. Continuar leyendo “Receta: Gazpacho de Sandía”

Receta: Ensalada de Judías Verdes

La receta de ensalada de judías verdes, con tomate y huevos, es una ensalada fácil de hacer, fresca, sana, nutritiva y perfecta durante los meses de verano. Si quieres convertirla en un plato más consistente puedes añadir atún y/o arroz a la receta.

Ingredientes (para 4 personas) : 0,5 kg judias verdes, 0,5 kg patatas, 0,5 kg tomate de ensalada, 1 cebolleta, 2 huevos duros, , hojas de albahaca, aceite de oliva virgen, sal y vinagre balsámico.

Ingredientes opcionales: atún y/o arroz. Continuar leyendo “Receta: Ensalada de Judías Verdes”

Receta: Pochas frescas a la navarra

Las pochas son alubias frescas y no necesitan un remojo previo, por lo que podemos hacerlas en el momento. Es un plato caliente, pero sólo lleva verduras, por lo que resulta ligero y muy saludable!

Ingredientes (para 6 personas): 1 kg de pochas frescas, 1 pimiento verde, 1 tomate mediano o 2 pequeños, 2 zanahorias, 1 cebolla, 3 dientes de ajo, 6 piparras (opcional), aceite de oliva, agua, sal Continuar leyendo “Receta: Pochas frescas a la navarra”

Receta: Pizza con masa de coliflor

Gracias a esta estupenda base, apta para celíacos, veganos y embarazadas, podemos hacer una pizza muy sana para toda la familia. Si no os gusta la coliflor, ¡no os preocupéis! apenas se nota su sabor así que ¡seguro que os gusta!

pizza-base-coliflor

Ingredientes necesarios: 1 coliflor pequeña, 1 huevo ecológico, 150 gr. de queso mozzarella rallado, tomate frito, tomatitos variados, aceite de oliva ecológico, una pizca de sal y orégano.

Preparación: Precalentamos el horno a 180º. A continuación limpiamos la coliflor, la rallamos (con un rallador o una picadora) y la introducimos en el microondas ocho minutos a máxima potencia. La sacamos del microondas, le añadimos un huevo, una pizca de sal y el queso rallado y lo mezclamos todo muy bien.

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Receta: Salmorejo Cordobés

Aunque Córdoba nos pille un poco lejos, en La Trailla también sabemos preparar un delicioso Salmorejo. ¿Nuestro secreto? unos buenos tomates, y además, ecológicos!

Una sencilla receta para comidas o cenas ligeras. Continuar leyendo “Receta: Salmorejo Cordobés”

Receta: Ensalada Aragonesa

La receta de esta semana ha sido la Ensalada Aragonesa, se trata de un plato muy especial que sólo encontraréis en los hogares más maños, y quizás en algún restaurante típico.

Se trata de una plato sencillo y fresco para el verano, pero bien sabroso. Pruébalo, seguro que te sorprende.

Los ingredientes principales están en todas las casas, es muy fácil de preparar y puedes hacer las variantes que quieras! Lo único que no puede faltar: la patata. Continuar leyendo “Receta: Ensalada Aragonesa”

Receta: Pisto de Verduras

La semana pasada ya os dejamos la receta de la Fritada Aragonesa, espero que os haya gustado! Y como lo prometido es deuda… esta semana os traemos la del famoso Pisto, una receta tradicional, riquísimo como guarnición o entrante, y que podrás adaptar perfectamente a tu nevera.

PISTO DE VERDURAS:
Ingredientes: 2kg de Calanacines, 1kg de Tomates, 0,5kg de Cebolla, 0,5kg de Pimiento, 4 Huevos, Aceite de oliva, Sal y Azúcar. Continuar leyendo “Receta: Pisto de Verduras”

Receta: Fritada Aragonesa

Este fin de semana os preguntábamos si sois más de Fritada o de Pisto, ¿qué decís? Difícil elección, ¿verdad?

Como os estamos preparando unas cajas muy especiales de Pisto/Fritada os lo vamos a poner fácil… Hoy os dejamos la receta de la Fritada Aragonesa. Un plato muy especial, muy maño, y delicioso.

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Receta: Judías Verdes a la Traicionera

Escapándonos del clásico hervido con patatas… otra recetica sana y riquísima para preparar estas judías verdes tan ricas que están saliendo de la huerta de La Trailla. Además es una receta muy versátil, la puedes “traicionar” preparándola a tu gusto.

… Seguro que recuperaremos el apetito que se nos quita con este calor… Continuar leyendo “Receta: Judías Verdes a la Traicionera”